Il villaggio di Ta Van: vale la pena aggiungerlo al tuo itinerario a Sapa?
Situato a circa 12 chilometri dal centro di Sapa, il villaggio di Ta Van è stato nominato dal South China Morning Post di Hong Kong come uno dei sei villaggi più belli dell’Asia (luglio 2025).
Descritto come un gioiello nascosto immerso in una verde valle lussureggiante, Ta Van ospita le comunità etniche Giay e H’mong, con tradizionali case su palafitte disseminate tra risaie terrazzate, ruscelli, cascate e foreste di bambù.
Sapa è da tempo una destinazione da sogno per i viaggiatori in cerca di autenticità, e Ta Van si distingue come uno dei suoi angoli più affascinanti: un villaggio tranquillo dove il paesaggio e la vita locale si fondono in perfetta armonia, preservando un profondo senso di identità culturale. Allora, cosa rende Ta Van così irresistibile? Scopriamolo insieme.
Scritto da Oliver PHUNG (Guida Turistica)
Aggiornato il Feb 06, 2026
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Oliver Phung è uno specialista di turismo culturale, guida di trekking e fotografo amatoriale con sede nel Vietnam del Nord, con oltre sette anni di esperienza sul campo. Ha accompagnato innumerevoli viaggiatori lungo itinerari che vanno dal Nord-Ovest (Mộc Châu, Sapa e altri) al Nord-Est (Cao Bang, Ha Giang, ecc.) e condivide spesso le sue conoscenze nelle comunità di viaggio su Reddit.
Grazie al suo lavoro sul campo in centinaia di tour, Oliver offre una prospettiva autentica e approfondita sulle culture montane del Vietnam.
Prima di mettere piede qui, tutto ciò che sapevo su Sapa veniva dai giornali e dalla televisione: le risaie dorate, i bambini a piedi nudi che corrono tra i campi, i sorrisi spensierati delle ragazze di montagna. Quelle immagini dipingevano nella mia mente una Sapa pura, pacifica e piena di vita.
Dopo tanti anni trascorsi come guida turistica nel nord del Vietnam, ho visto Sapa cambiare: più affollata, rumorosa e congestionata di quanto non fosse un tempo. Eppure, ogni volta che ci torno, trovo ancora qualcosa di profondamente bello qui a Ta Van e in altri villaggi di Sapa.
Tu Ly, un amico del mio ultimo viaggio, è anche una guida locale a Ta Van.
Se vai un po' più giù nella valle di Mường Hoa, arriverai a Ta Van, uno dei miei angoli preferiti di Sapa. La vita lì scorre più lentamente; il suono dei ruscelli sostituisce il rumore del traffico e puoi soggiornare nelle case in legno delle famiglie locali, circondato da risaie e dal profumo del fumo di legna al tramonto.
La città di Sapa potrebbe essere cambiata, ma posti come Ta Van mi ricordano perché mi sono innamorato delle montagne in primo luogo, perché, non importa come cambi il mondo fuori, il cuore di questo posto resta sempre lo stesso.
Due bambini che mi hanno guidato verso gli angoli nascosti di Ta Van.
Cos’è Ta Van?
Il villaggio di Ta Van si trova a circa 12 km dal cuore della provincia di Lao Cai ed è situato nel territorio di Sapa. Sebbene sia ufficialmente una comune, è conosciuto comunemente come il villaggio di Ta Van, un nome familiare ai turisti che visitano la zona.
Un passo di montagna panoramico che porta a Ta Van lungo la strada Cau May offre viste mozzafiato sulla catena montuosa Hoang Lien Son e sul tortuoso fiume Muong Hoa.
Mentre entri, sarai accompagnato dalla calma delle alture del Nord-ovest, dove le acque che scorrono cantano le ninne nanne per cullare le vite quotidiane degli Hmong, dei Giay e dei Red Dao.
I Red Dao a Ta Van sono piuttosto bravi con l'inglese
Il nome "Ta Van", che significa "grande arco" nella lingua Hmong, riflette il modello di insediamento, in quanto i villaggi sono disposti in gruppi alla base delle colline basse seguendo curve eleganti che seguono il percorso della valle.
Il momento migliore per visitare Ta Van
Va detto che la natura e la geografia hanno favorevolmente trattato Ta Van, in Vietnam, perché questo posto può essere visitato tutto l’anno. Come Sapa, Ta Van ha quattro stagioni distinte:
Inverno (Dic – Feb): Se ti piace un paesaggio calmo e freddo, l’inverno è perfetto per te. È il momento ideale per una fuga tranquilla.
Primavera (Mar – Mag): Se ami il clima mite e i fiori in fiore, la primavera è il periodo migliore per visitare. I primi di maggio sono particolarmente belli quando il riso inizia a crescere.
Estate (Giu – Set): Per il clima caldo e la vegetazione rigogliosa, l’estate è il momento migliore. Vedrai i campi di riso nella loro piena gloria verde prima che diventino dorati durante il raccolto a fine agosto – inizio settembre.
Autunno (Set – Nov): Se preferisci cieli sereni e temperature più fresche, l’autunno è perfetto per fare trekking e visitare i villaggi, anche dopo il raccolto del riso.
Cosa rende Ta Van il miglior villaggio da visitare a Sapa?
In viaggio verso il villaggio di Ta Van
Ci sono molti villaggi da visitare a Sapa, quindi perché menzioniamo Ta Van come il villaggio più degno di essere visitato? Ecco una tabella di confronto veloce!
Criteri
Ta Van
Cat Cat
Lao Chai
Sin Chai
Distanza da Sapa
12 km
2 km
6 km
5 km
Accessibilità stradale
Facile da raggiungere, panoramica montagnosa
Molto facile da raggiungere
Facile da raggiungere, strada panoramica
Strada difficile, adatta agli appassionati di trekking
Esperienza culturale
Diversi gruppi etnici (Hmong, Giay, Red Dao), esperienza autentica
Commercializzato, esibizioni culturali
Simile a Ta Van
Autentico, pochi turisti
Paesaggio naturale
Valle di Muong Hoa, campi terrazzati, ruscello
Piccola cascata, campi terrazzati limitati
Belli campi terrazzati, valle
Natura incontaminata, terreno montagnoso
Opportunità di trekking
Trekking moderato, collegato con Lao Chai
Nessun lungo percorso di trekking
Percorso di trekking popolare, collegato con Ta Van
Trekking impegnativo, richiede una buona forma fisica
Opzioni di Homestay
Molti homestay tradizionali, prezzi ragionevoli
Pochi homestay, principalmente escursioni di un giorno
Ha homestay ma è più affollato di Ta Van
Pochissimi homestay
Miglior periodo per visitare
Tutto l'anno: Maggio - Luglio (risaie verdi), Agosto - Ottobre (risaie dorate), Dicembre - Febbraio (paesaggio nebbioso)
Affollato tutto l'anno
Maggio - Ottobre
Inverno (trekking, caccia alle nuvole)
Impatto del turismo
Basso, conserva ancora il suo fascino rustico
Alto, molto turistico
Moderato, più turisti rispetto a Ta Van
Molto basso, ancora incontaminato
Come arrivare?
Per arrivare alla valle, devi prima raggiungere la città di Sapa. Da Hanoi, ci sono diversi mezzi di trasporto disponibili per arrivare a Sapa. L'autobus e il treno sono i più popolari, con un tempo di viaggio di circa 5-6 ore.
I turisti possono raggiungere il villaggio di Ta Van, che si trova a circa 12 chilometri dal centro di Sapa, sia in auto che in moto.
Se vuoi davvero essere in sintonia con la natura a Sapa, sarebbe bellissimo fare un giro in moto, percorrendo sentieri e ammirando le maestose montagne e le valli profonde lungo la strada.
>>> Da sapere: Tieni a portata di mano i dettagli del tuo autista di taxi o autobus, una volta arrivato a Ta Van, i taxi sono scarsi. Se hai bisogno di viaggiare altrove, dovrai chiamare un taxi da Sapa per venire a prenderti!
Dove noleggiare una moto?
La maggior parte degli hotel fornisce moto a noleggio a Sapa (da $5-10 al giorno). Chiedi al tuo hotel per consigli su negozi di noleggio affidabili. Alcuni hotel offrono anche tour in moto con guida nel caso tu non ti senta sicuro a guidare da solo. In alternativa, puoi noleggiare una moto con un autista se non ti senti sicuro di guidare su strade montuose.
Trekking attraverso le foreste di bambù e i campi di riso a Ta Van
Se stai cercando qualcosa di veramente speciale, ti consiglio vivamente di fare trekking nei campi terrazzati a Ta Van. L'aria profuma di riso e i panorami cambiano con le stagioni. È un'atmosfera unica che non troverai mai nella tua città natale.
Trekking a Ta Van con i locali
Assicurati di visitare anche le foreste di bambù a Ta Van. C'è un bellissimo sentiero di 1 km dove il bambù cresce alto e si intreccia creando una cupola naturale.
Se sei pronto per un po' di avventura, dirigiti verso la foresta di bambù tra Giang Ta Chai e Ta Van
Vedrai i contadini lavorare nei campi, sentendo le risate dei bambini che giocano. È un'esperienza tranquilla e indimenticabile.
Dettagli sul trekking:
Distanza: ~8-10 km
Tempo necessario: 4-5 ore (a seconda del ritmo e delle condizioni meteorologiche)
Livello di difficoltà: Moderato – adatto ai principianti con una forma fisica di base
Periodo migliore per fare trekking: Settembre - Ottobre (campi di riso dorati) & Marzo - Maggio (stagione del riso verde)
💡 Suggerimento: Assumi una guida locale (~$10-15) per un'esperienza culturale più ricca e per evitare di perderti.
Ponte May e il fiume Muong Hoa
Uno dei luoghi più distintivi del villaggio di Ta Van è il Ponte Cau May, o Ponte di Rattan.
È un semplice ponte di bambù costruito oltre 20 anni fa, e attraversarlo può sembrare una piccola avventura, soprattutto nella stagione delle piogge quando diventa scivoloso. Se vuoi vedere il vero Ta Van, devi venire qui.
Cau May è un ponte associato alla gente del villaggio di Ta Van
Accanto a Cau May si trova il tranquillo fiume Muong Hoa, che fa parte della valle Muong Hoa.
La valle di Muong Hoa è spesso conosciuta come il "grande granaio" di Sapa. Il suo fascino non risiede solo nelle spettacolari terrazze di riso che seguono il tortuoso fiume Muong Hoa, ma anche nella presenza di quattro gruppi etnici.
Mi immergo nelle acque fredde del fiume Muong Hoa
Vivere la vita etnica attraverso gli homestay
Alloggiare in un homestay a Ta Van significa vivere come i locali. Le famiglie Hmong, Dao, Tay e Giay qui sono calorose e accoglienti, sempre pronte ad aprire le loro case ai viaggiatori. Condividerai pasti, storie e risate, e ti sentirai parte della famiglia, anche se solo per un po'.
Soggiornare in un homestay a Ta Van significa vivere come i locali
Al mattino, potresti svegliarti con una leggera nebbia che si alza sopra le terrazze di riso. Esci e vedrai i contadini iniziare la loro giornata, portando cestini di riso fresco. Se vuoi, puoi unirti a loro nei campi per sentire il fango fresco sulle mani mentre aiuti a piantare le piantine o a seccare il riso dopo il raccolto. È semplice, pacifico e profondamente autentico.
I clienti di Kampá Tour stanno vivendo attività di raccolta del tè
Un’altra impressione del villaggio di Ta Van sono le case antiche situate vicino alla strada. Le case sono di legno e sono esistite per quasi 100 anni. La struttura delle case è tipica della costruzione dei gruppi etnici Giay, Hmong e Dao.
Un soggiorno con la gente del posto è qualcosa che vale la pena custodire. Tu e i tuoi ospiti vi riunirete attorno a una stufa tradizionale, cucinando un piatto locale mentre l’aroma invitante del riso al vapore e delle erbe montane permea l’aria. Quando si avvicina il tramonto, sorseggiate del vino di mais fatto in casa e ascoltate i racconti popolari, storie antiche tramandate di generazione in generazione, mentre il suono del fiume Muong Hoa vi culla nel sonno.
Homestay nel villaggio di Ta Van
💡 Consigli pratici:
Gamma di prezzo degli homestay: $15 - $30 a notte (compreso il pasto).
Chi dovrebbe provare? Viaggiatori solitari, coppie e chiunque cerchi un’immersione culturale.
Suggerimento per la prenotazione: È meglio prenotare direttamente tramite gli host locali o le agenzie di viaggio per supportare la comunità, come Kampá Tour
Mi svegliai al suono dei galli che cantavano, uscii dal mio homestay per vedere la nebbia che si alzava sopra le terrazze di riso dorato. Una vecchia donna Giay mi salutò, invitandomi a provare il suo vino di mais fatto in casa. Quella fu la mia prima mattina a Ta Van, e sapevo di aver trovato qualcosa di speciale.
Personalmente, lo valuterei un 10/10 come una delle cose più belle da fare nel villaggio di Ta Van.
Laboratorio di Batik e Costumi Etnici
I vestiti unici e colorati delle minoranze etniche qui sono assolutamente da provare. Puoi noleggiare questi abiti in qualsiasi negozio, poi fare bellissime foto con i tuoi amici nel mezzo dei campi terrazzati, sulla riva di un fiume, o su un ponte sospeso che attraversa il fiume. È un'esperienza che non dovresti perderti quando vieni al villaggio di Ta Van.
Inoltre, per ottenere i migliori affari, evita di comprare abiti batik in città, poiché spesso sono più costosi a causa del fatto che molti negozi non sono locali o hanno più filiali. Invece, dirigiti verso il villaggio di Ta Van, usa Google Translate se necessario, e scopri bellissimi abiti fatti localmente o anche materiali per creare capi di indigo come vestiti, cappelli, borse e abiti. Puoi chiedere a qualsiasi locale per indicazioni, poiché è molto vicino sia a Sapa che a Cat Cat.
Goditi un Bagno Erboristico
Il gruppo etnico Red Dao di Sa Pa, in particolare nel villaggio di Ta Van, raccoglie foglie medicinali dalla foresta alla fine di ogni anno per preparare bagni erboristici per scopi di purificazione e guarigione, promuovendo la salute e il benessere.
Questa tradizione del bagno è stata diligentemente mantenuta dalle donne della comunità. Per quanto riguarda le varie pratiche di bagno erboristico che i Dao osservano durante l'anno, oltre 120 erbe diverse vengono lavorate individualmente, dalla seccatura alla preparazione fresca.
Relax con il Bagno Erboristico
Alcuni appunti mentre ti godi il bagno erboristico Red Dao:
Ogni bagno ha un prezzo che va da circa 80.000 ($3) a 200.000 VND ($8) (a seconda del luogo e della vista del bagno).
Si dovrebbe evitare di fare il bagno con le foglie erboristiche se si è troppo affamati o troppo sazi, poiché potrebbe causare intossicazione o nausea. È meglio mangiare cibo leggero 30 minuti prima del bagno.
Le donne incinte sono sconsigliate dal fare il bagno erboristico per motivi di sicurezza.
Le persone che soffrono di dermatite atopica, sensibilità della pelle, infezioni o che hanno grandi ferite aperte dovrebbero evitare il bagno erboristico.
Mercati Settimanali
Il mercato Highland di Ta Van (settimanale) è una posizione consigliata per i viaggiatori che desiderano esplorare la cultura etnica autentica e il trambusto di un mercato autentico. A differenza dei mercati più commercializzati nella città di Sapa, il mercato di Ta Van conserva ancora il suo fascino originale; i villaggi delle comunità etniche circostanti vengono qui per commerciare prodotti fatti a mano, prodotti freschi e piatti tradizionali.
Mercati Settimanali di Ta Van
Mentre vaghi per il mercato, la tua attenzione sarà catturata dai colori vivaci dei tessuti broccati, dei gioielli in argento finemente lavorati e dei prodotti artigianali in legno fatti a mano. L'aroma della carne alla griglia, del riso appiccicoso appena cotto e dei tè alle erbe riempie l'aria, stimolando le tue papille gustative a vivere i veri sapori delle Highlands. Tra i prodotti freschi di fattoria che i visitatori cercano ci sono riso di montagna, miele selvatico ed erbe medicinali rare.
💡 Miglior periodo per visitare:
Si tiene ogni fine settimana, dalla mattina presto fino alle 13:00.
Arriva presto per immergerti nell'atmosfera più vivace, scattare foto straordinarie e ottenere la migliore selezione di artigianato fatto a mano prima che finisca!
Suggerimento: porta con te contante, poiché la maggior parte dei bancarelle non accettano pagamenti con carta.
Prova la Cucina Tradizionale
Davvero, il panorama gastronomico a Ta Van è sicuramente incredibile, e i piatti da non perdere sono sicuramente il Thang Co sano e ricco di energia, il Cap-Nach Pork aromatico, la zuppa di salmone e storione piena di nutrienti e le specialità grigliate colorate.
Da sinistra a destra: thang co, cap-nach pork, zuppa di salmone e storione.
Considerazioni finali
Il villaggio di Ta Van non è solo una destinazione turistica; è un luogo dove perdersi nella natura, abbracciare una cultura ricca, indulgere nella cucina locale e connettersi con le persone calorose del Vietnam. Se mai visiterai Sapa, non perdere l'opportunità di esplorare questo affascinante villaggio e creare ricordi indimenticabili con Kampá Tour!
Salve! Sono Thom DOAN, la Vostra specialista di viaggi.
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