Capodanno Hmong 2026 in Vietnam e Laos: Tradizioni Uniche
A differenza del Capodanno Lunare celebrato in tutto il Vietnam, o del Sok Di Pi Mai (il Festival del Nuovo Anno in Laos), il Capodanno Hmong offre uno sguardo affascinante su una cultura profondamente radicata nei cicli agricoli. Celebrato tra le spettacolari montagne del nord, questo evento festivo mette in mostra il vibrante patrimonio del popolo Hmong (una minoranza etnica del Vietnam e del Laos settentrionale) attraverso abiti coloratissimi, musica tradizionale, rituali ricchi di significato e una cucina distintiva.
Immergetevi nel ricco patrimonio e nello spirito comunitario del popolo Hmong mentre esplorate il loro Capodanno insieme a noi!
Scritto da Oliver PHUNG (Guida Turistica)
Aggiornato il Feb 07, 2026
0 commento
Oliver Phung è uno specialista di turismo culturale, guida di trekking e fotografo amatoriale con sede nel Vietnam del Nord, con oltre sette anni di esperienza sul campo. Ha accompagnato innumerevoli viaggiatori lungo itinerari che vanno dal Nord-Ovest (Mộc Châu, Sapa e altri) al Nord-Est (Cao Bang, Ha Giang, ecc.) e condivide spesso le sue conoscenze nelle comunità di viaggio su Reddit.
Grazie al suo lavoro sul campo in centinaia di tour, Oliver offre una prospettiva autentica e approfondita sulle culture montane del Vietnam.
Il Festival del Capodanno Hmong, noto in lingua Hmong come Noj Peb Caug Xyoo Tshiab (letteralmente “Mangiare Trenta”), è la celebrazione culturale più significativa della comunità Hmong. Il nome si spiega in due modi: l'abbondanza simbolica di offerte di cibo e i banchetti che si susseguono per un periodo di tre giorni per onorare gli antenati e celebrare la prosperità, oppure la sua collocazione temporale al trentesimo giorno del mese lunare Hmong.
Tradizionalmente, il festival si tiene dopo la stagione del raccolto, tra novembre e dicembre, a seconda delle usanze locali nel nord-est della Thailandia, nel Vietnam settentrionale, nel Laos e nel sud della Cina. Inoltre, la comunità Hmong si estende oltre queste regioni; ad esempio, gli Stati Uniti ospitano una vasta diaspora Hmong, con popolazioni significative in città come Minneapolis-Saint Paul, Fresno e Seattle.
Giovani uomini e donne Hmong Bianchi giocano a palla al Capodanno Hmong - Fotografo: Sage, William
La tradizione risale a migliaia di anni fa, con radici che riconducono all'antico popolo Miao nel bacino del Fiume Giallo in Cina, circa 3.000-4.000 anni or sono; sebbene le sue origini esatte rimangano avvolte nel mistero, resta il pilastro centrale dell'identità Hmong ancora oggi.
In termini temporali, il Capodanno Hmong cade circa un mese prima del Tết vietnamita e circa quattro mesi prima del Sok Di Pi Mai (Capodanno Lao), ponendosi come un “Tết anticipato” e un ricco precursore culturale di queste celebrazioni lunari regionali.
Come si differenzia dal Capodanno Lunare del Vietnam e dal Sok Di Pi Mai del Laos
Larb (insalata di carne), Khao Niew (riso appiccicoso), piatti di carne e verdure locali
Specificità culturali
Festeggiamenti in montagna, danza tradizionale con strumenti come il flauto di Pan
Festività familiari, in particolare riunioni a tavola per pasti e preghiere
Festival dell'acqua, purificazione con cerimonie religiose al tempio
Capodanno Hmong in Vietnam: Date e Luoghi
Quando e come si festeggia il Capodanno Hmong 2026?
Nel 2026, il Capodanno Hmong è tradizionalmente fissato per domenica 18 gennaio 2026 (il 30° giorno dell'11° mese lunare nel calendario Hmong per la maggior parte delle comunità in Vietnam e Laos). Le festività durano solitamente dai 10 ai 20 giorni, con rituali, culto degli antenati, esibizioni culturali e raduni comunitari.
Mentre molte comunità Hmong festeggiano esattamente in questa data tradizionale, altre, specialmente quelle che organizzano grandi festival o che vivono all'estero, potrebbero spostare la celebrazione principale di qualche settimana, scegliendo spesso il fine settimana più vicino per comodità.
In Vietnam, alcune comunità allineano persino il Capodanno Hmong con il Capodanno Gregoriano. Ad esempio, a Moc Chau (Son La) e Pa Co (Hoa Binh), le celebrazioni del 2026 si tengono dal 31 dicembre 2025 al 1 gennaio 2026, fondendo la tradizione con i tempi delle vacanze moderne.
Dove si festeggia il Capodanno Hmong 2026?
L'annuale celebrazione del Capodanno "Noj Peb Caug" è vissuta dal popolo Hmong nelle province montuose del Vietnam settentrionale, come Sapa, Bac Ha, Ha Giang, Mu Cang Chai, Cao Bang, Hoa Binh e Son La, la destinazione più famosa. Possono esserci variazioni regionali, ma gli Hmong condividono le stesse usanze fondamentali: musica tradizionale, danze e rituali per onorare gli antenati e gli spiriti.
Capodanno Hmong in Vietnam
In Laos, il Capodanno Hmong, noto come “Bun Kin Chieng” o “Nu Pejao”, è anch'esso un'opportunità di raduni comunitari, specialmente nelle province montuose dove questo gruppo etnico è ampiamente rappresentato. Le festività sono altrettanto vivaci e permettono di scoprire una cultura profondamente radicata nella spiritualità. Potete vivere il Capodanno Hmong in Laos a Luang Prabang, Vientiane, Phong Saly e Xieng Khoang, le località più celebri.
Capodanno Hmong in Laos
>>> Da Sapere: Potete vivere l'esperienza del Capodanno Hmong anche nella capitale Hanoi, con l'evento "Hmong New Year in the City" organizzato dalla comunità Hmong locale. Nonostante la modernizzazione, gli Hmong non dimenticano mai le proprie radici e collaborano per diffondere i colori della loro cultura in città.
Come si preparano gli Hmong per le celebrazioni?
Basandoci sull'esperienza locale nel Vietnam settentrionale, le sezioni seguenti evidenziano come gli Hmong preparano e celebrano il loro Capodanno. Sebbene i dettagli possano variare leggermente in Laos, Thailandia o nel sud della Cina, le usanze e lo spirito del festival sono condivisi da tutte le comunità Hmong.
La mia esperienza al Capodanno Hmong 2025
Rituali di purificazione e culto del Dio della Casa (Xyoo Kav)
Il Capodanno Hmong, "Noj Peb Caug", è un momento di gratitudine, rinnovamento e culto degli antenati. Circa un mese prima del Tet, le donne interrompono il lavoro nei campi per dedicarsi alla cucitura degli abiti tradizionali, mentre le famiglie preparano maiali, polli e legna da ardere. Gli uomini si occupano della pulizia e della manutenzione della casa.
Una tradizione significativa prevede di spazzare via la sfortuna con una scopa di bambù verde legata con fili colorati. L'altare degli antenati, centrale in ogni casa, viene adornato con bastoncini di carta e offerte come frutta, torte di riso e vino. Carte bianche vengono poste sugli attrezzi agricoli e sui granai per simboleggiare il riposo, onorando questi “migliori amici” del nucleo familiare.
Al cuore della celebrazione c'è l'altare Xu Ca, che rappresenta la prosperità e custodisce la ricchezza della famiglia, sottolineando il profondo legame degli Hmong con le loro pratiche spirituali.
Preparare il Bánh Dày: L'iconico dolce del Festival Tet degli Hmong
Se visitate i villaggi Hmong in questo mese, sentirete sicuramente lo spirito del Nuovo Anno crescere, accompagnato dal suono ritmico del riso pestato: "Il maiale può essere grande o piccolo, ma non può mancare questa torta di riso tradizionale", dicono gli Hmong.
Al mattino presto, gli uomini sono impegnati con grandi mortai e magli a pestare il Banh Day, mentre le donne selezionano il miglior riso glutinoso e lo cuociono fino a renderlo appiccicoso.
Donne e uomini Hmong pestano e danno forma alle torte di riso
Il piatto tipico del Capodanno Hmong è il "Banh Day". Questa torta rotonda simboleggia il raccolto, proprio come il Banh Chung dei Kinh è quadrato (simbolo della terra), il Banh Day degli Hmong è tondo e simboleggia le due fonti divine: la luna e il sole, che rappresentano l'umanità e l'universo. Viene creato per essere offerto agli antenati, pregando per un anno di pienezza e abbondanza.
Cosa possono vivere i turisti durante il Capodanno Hmong?
Le celebrazioni iniziano tradizionalmente la notte del 30 dicembre e terminano nelle prime ore del 1° gennaio del calendario lunare. Il primo canto del gallo segna il passaggio dal vecchio al nuovo anno, dando il via alle attività comunitarie per invocare ricchezza, salute e armonia.
Giochi tradizionali Hmong durante le celebrazioni
Nei primi tre giorni del Nuovo Anno, gli Hmong visitano parenti e vicini per scambiarsi auguri, condividendo il vino. Nel frattempo, giovani ragazzi e ragazze indossano i loro splendidi abiti nuovi e si riuniscono per partecipare a giochi secolari come l'altalena, il tiro con la balestra, il lancio del pao e il tu lu. Ogni gioco ha un significato profondo:
Lancio del Pao (Ném Pao): Un gioco simbolico in cui il lancio di una palla di cotone tra uomini e donne rappresenta l'armonia yin-yang e offre ai giovani la possibilità di trovare l'amore.
Giochi Tradizionali: Attività come la spinta del bastone e il tiro alla fune mostrano la forza, l'abilità e lo spirito comunitario Hmong.
Combattimento tra bufali: Un tributo al ruolo essenziale del bufalo nell'agricoltura; queste sfide onorano forza, resilienza e coraggio.
Corse di cavalli: Evidenziano agilità e audacia, celebrando il ruolo storico dei cavalli nella vita montana.
In particolare, parlando del Tet degli Hmong, è impossibile non menzionare il festival Sai San o Gau Tao (il festival della buona fortuna).
Ammirare la bellezza naturale delle regioni Hmong in primavera
Gennaio segna la stagione della fioritura negli altopiani del nord, quando Sapa, Moc Chau e Son La si trasformano in un vero “regno dei fiori”. Durante il Capodanno Hmong, l'atmosfera festiva si fonde con i fiori di pesco e albicocco, creando una cornice vibrante che incanta ogni visitatore.
Fashion Week attraverso la lente dei costumi tradizionali
Le donne Hmong sono celebri come artiste del ricamo in Vietnam e Laos; sono meticolose in ogni singolo punto. Si dedicano alla tessitura, alla tintura con l'indaco e alla cucitura degli abiti per tutta la famiglia circa tre mesi prima del Tet. In questo modo, al Capodanno Hmong, tutti possono sfoggiare abiti nuovi di zecca e coloratissimi.
Ragazze Hmong tessono abiti per il Tet
I gioielli in argento sono una parte indispensabile: non servono solo per bellezza, ma hanno un significato spirituale profondo, poiché si crede che proteggano dagli spiriti maligni e portino pace.
L'immagine è vivida e indimenticabile: donne Hmong in abiti brillanti e gioielli scintillanti che si fondono con la natura in fiore.
Il costume etnico Mong riflette la cultura e lo stile di vita del popolo
Celebrare le arti tradizionali attraverso la danza
Il Capodanno Hmong non sarebbe completo senza la musica. È una "spezia" speciale, un legame tra cultura ed emozioni che rende l'atmosfera più vivace che mai.
Lungo le strade centrali o nei campi del festival, sarete catturati dal suono magico del flauto di Pan (Khen). La melodia è profonda e struggente, intrisa della vitalità delle montagne. I ragazzi che suonano il Khen mostrano il loro talento armonizzandolo con danze acrobatiche per conquistare il cuore delle ragazze.
Il popolo Hmong crede che l'uomo debba saper suonare il khen e la donna saper cucire
Coppie che danzano insieme il Khen
Nel frattempo, le ragazze indossano i loro costumi variopinti, roteano abilmente i loro ombrelli di stoffa e danzano a ritmo di musica. Sotto il clima frizzante della primavera montana, la scena diventa poetica e intrisa d'amore.
Gusta i piatti tradizionali
La cucina Hmong affascina per il suo sapore rustico che richiama i profumi del nord-ovest. Non perdete l'occasione di provare questi piatti:
Maiale alla brace: Maiali interi grigliati fino a rendere la pelle croccante e dorata, mentre la carne rimane succosa. Perfetto con il vino di mele.
Bánh Dày: Un piatto simbolico che rappresenta unità e forza, immancabile sulle tavole festive.
Vino di mais: Una bevanda tradizionale fatta con mais locale e lievito naturale, dal gusto morbido e leggermente dolce.
Thắng Cố: Un saporito stufato fatto con carne e spezie regionali, cotto lentamente. È il piatto firma dei festival Hmong.
Consigli per vivere il Capodanno Hmong
Gli Hmong sono estremamente ospitali; considerano l'ospite come una presenza preziosa. Tuttavia, per garantire la migliore esperienza, è bene tenere a mente alcuni punti:
Vesti in modo appropriato: Indossa abiti modesti, specialmente quando visiti case o partecipi a rituali.
Impara i saluti di base: Semplici frasi come "Nyob Zoo" (Ciao) o "Ua Tsaug" (Grazie) mostrano rispetto e creano legami.
Etichetta fotografica: Chiedete sempre il permesso prima di scattare foto, specialmente durante i rituali familiari.
Partecipa con rispetto: Unisciti ai giochi tradizionali come il lancio del Pao con delicatezza e curiosità.
Accetta i pasti con grazia: Quando ti vengono offerti piatti come il Thắng Cố o il Bánh Dày, accettali calorosamente come gesto di ospitalità.
SÌ, al 100%! Se viaggiate nel Vietnam del Nord o nel Laos del Nord durante questo periodo, non perdete l'occasione di esplorare questa cultura affascinante. Viaggiare con una guida locale vi aiuterà a comprendere meglio le sfumature di queste tradizioni. Insieme ai paesaggi primaverili mozzafiato, l'immersione in questa cultura renderà il vostro viaggio davvero indimenticabile.
Salve! Sono Thom DOAN, la Vostra specialista di viaggi.
Stai pianificando il tuo viaggio?
Risparmia tempo e ottieni consigli esperti GRATUITAMENTE!
✅ 15 anni di esperienza locale
✅ Risparmia fino a 40 ore di pianificazione
✅ Viaggia senza stress dall'inizio alla fine
Prenota subito la tua consulenza gratuita!