Mu Cang Chai decodificato 2025: guida completa per chi visita per la prima volta
Quando si parla dei posti migliori per ammirare le risaie del Vietnam, spesso vengono in mente nomi come Sapa, Ha Giang, Tam Coc o Pu Luong. Ma per me, guida locale che le ha visitate tutte, nessuna ha veramente soddisfatto la mia curiosità finché non ho scoperto Mu Cang Chai. Non ho potuto fare a meno di esclamare: "Questo è il posto più spettacolare per ammirare le risaie in Vietnam".
Situata a circa 300 km a ovest di Hanoi, nella provincia di Yen Bai, Mu Cang Chai si trova ai piedi della maestosa catena montuosa di Hoang Lien Son. Il suo tratto distintivo? Onde di campi terrazzati dorati in autunno, il profumo del riso maturo trasportato dal vento e riflessi a specchio durante la stagione dell'acqua. Quindi, vale davvero la pena visitare Mu Cang Chai? Questo articolo contiene tutte le informazioni necessarie!
Scritto da Trang Nguyen (Esperta Locale)
Aggiornato il Dec 11, 2025
2 Commenti
Trang Nguyen vive in Vietnam da quasi tre decenni e ha trascorso gran parte della sua vita esplorando l’Asia. Ha partecipato a numerosi viaggi sul campo, soggiornato con comunità etniche nelle montagne del nord e acquisito una profonda comprensione delle culture e dei paesaggi locali. I suoi scritti riflettono una passione sincera per i viaggi autentici e le connessioni significative. Se hai domande sui suoi viaggi, non esitare a contattarla e lasciare un commento!
Mu Cang Chai è un distretto montano nella provincia di Yen Bai, situato nel nord-ovest del Vietnam. Si trova sotto la catena montuosa di Hoang Lien Son, spesso chiamata la "teca del Vietnam", e dista circa 300 chilometri da Hanoi, il che richiede circa sei ore di viaggio in auto.
Anche se sempre più persone stanno iniziando a scoprirlo, Mu Cang Chai continua a sembrare incontaminato dal turismo di massa. L'area è meglio conosciuta per le sue vastissime terrazze di riso e per la cultura radicata delle comunità Hmong che vivono qui. Le loro case su palafitte, situate lungo le colline, aggiungono una bellezza che non si trova spesso altrove.
Mu Cang Chai si trova nel nord-ovest del Vietnam
📝✔️TL;DR📝✔️
Diversità etnica: Circa il 90% della popolazione di Mu Cang Chai appartiene all'etnia Hmong, mentre il resto comprende i Thai, i Kinh e altri 9 gruppi. Questa diversità etnica contribuisce a una cultura ricca e vibrante, piena di tradizioni uniche.
Non perdere a Mu Cang Chai:
Visita delle sue terrazze di riso
Esplorare la cultura dei gruppi etnici (vita quotidiana, danze popolari, costumi tradizionali, ecc.)
Assaporare le specialità: alcol di paglia, maiale in umido, salmone, ecc.
2. Ne vale la pena Mu Cang Chai?
Sì, Mu Cang Chai è casa di alcuni dei paesaggi coltivati più magnifici dell'Asia. Le terrazze di riso si avvolgono intorno alle colline come nastri, creando panorami mozzafiato che attraggono fotografi, escursionisti e motociclisti avventurosi.
Queste straordinarie terrazze di riso hanno guadagnato a Mu Cang Chai un posto nella lista dei "Top 20 Destinazioni più Colorate al Mondo" e dei "Top 50 Luoghi più belli da visitare nel 2020".
Donne Hmong lavorano nei campi di riso di Mu Cang Chai
Nel 2007, questo straordinario sistema agricolo è stato ufficialmente riconosciuto come Sito Patrimonio Nazionale del Vietnam, e gli sforzi locali continuano per proteggere la sua bellezza e i metodi tradizionali di coltivazione.
Oltre alle sue terrazze di riso, Mu Cang Chai è un mosaico vivace di tradizioni etniche, modellato nel corso dei secoli dalle comunità H’Mong e Thai che chiamano queste montagne casa. La vita qui si muove al ritmo delle stagioni, dove le antiche usanze sono ancora parte della vita quotidiana.
Come arrivare a Mu Cang Chai?
Ci sono diversi modi per viaggiare da Hanoi a Mu Cang Chai, a seconda del tuo budget, dello stile di viaggio e del livello di comfort. Di seguito trovi un rapido confronto delle opzioni più comuni:
Opzione di Trasporto
Dettagli
Note
Agenzia di viaggio
L'opzione più facile e comoda. L'agenzia si occupa del trasporto, alloggio e guida locale.
Ideale se vuoi un viaggio senza preoccupazioni. Molte agenzie offrono pacchetti 2D1N o 3D2N per Mu Cang Chai.
Bus letto
Diverse compagnie operano quotidianamente dalle stazioni Giap Bat o My Dinh a Hanoi (es. Hung Thanh, The Anh, Ha Trang). I noleggi di moto sono disponibili a Mu Cang Chai.
All'arrivo, puoi noleggiare una moto per esplorare i villaggi vicini. La maggior parte dei conducenti non parla molto inglese.
Motocicletta
Itinerario: Hanoi – Thanh Son – Van Chan – Nghia Lo – Tu Le – La Pan Tan – Mu Cang Chai (6–7 ore).
Ideale per i motociclisti esperti sulle strade di montagna del Vietnam.
Auto privata
Può essere organizzato tramite agenzie di viaggio o hotel, spesso con trasporto di andata e ritorno e fermate flessibili.
L'opzione più comoda e conveniente, specialmente se non parli vietnamita o desideri un programma flessibile.
Auto privata per Mu Cang Chai
3. Cosa fare a Mu Cang Chai?
Spettacolari terrazze di riso
Alcuni dei panorami più mozzafiato di Mu Cang Chai si trovano a La Pan Tan, Che Cu Nha e soprattutto sulla collina di Mam Xoi, che è uno dei punti foto più iconici del nord del Vietnam. Queste colline offrono viste panoramiche delle terrazze di riso, disposte come onde e che si riversano giù per le montagne.
La collina di Mam Xoi, situata nel comune di La Pan Tan, appare spesso nelle cartoline e nelle riviste di viaggio per una buona ragione. Le formazioni delle terrazze sono compatte e drammaticamente stratificate, particolarmente stupefacenti all'alba o appena prima del tramonto.
La collina Mam Xoi
Durante le stagioni, le terrazze assumono personalità diverse. In estate, si gonfiano con il riso che matura, dipingendo le colline di un vibrante verde.
All'inizio dell'autunno, i campi diventano di un affascinante giallo dorato, pronti per il raccolto. L'inverno porta superfici d'acqua scintillanti che somigliano a piscine naturali, e in primavera, le terrazze rivivono con i contadini che piantano un nuovo raccolto.
Ora riconosciute ufficialmente come parte del patrimonio naturale nazionale del Vietnam, queste terrazze di riso sono un simbolo di orgoglio locale e un sogno per i fotografi di paesaggi. La strada che le attraversa ha anche guadagnato il soprannome di "la strada dei fotografi".
🛵 Come arrivare:
Dal centro della città, ci vogliono 8-10 km per arrivare alla collina di Mam Xoi. La strada è ripida e stretta, quindi prendo un xe ôm (moto-taxi) dal ponte Ba Nha (Cầu Ba Nhà). Il viaggio di andata e ritorno costa di solito tra 40.000 e 50.000 VND (circa 2 USD), con il conducente che ti aspetta solitamente in cima.
💡 Suggerimenti per la visita:
Biglietto di ingresso: 20.000 VND (circa 1 USD) a persona
Orario migliore: Prima mattina o tardo pomeriggio per una luce morbida e meno persone
Porta con te: Acqua, una giacca leggera e un obiettivo grandangolare per una vista completa delle terrazze
Consiglio professionale: Durante la stagione di punta a settembre, arriva al mattino presto (6:30 AM) per catturare la luce dorata e battere la folla.
Situato lungo la Route 32, appena oltre Tu Le, il passo Khau Pha è uno dei quattro passi montuosi più spettacolari del Vietnam. Si estende per 32 chilometri e raggiunge un'altitudine di 1.300 metri, serpeggiando tra scogliere e valli nebbiose, creando un percorso indimenticabile.
Spesso chiamato il "Corno del Paradiso", Khau Pha è particolarmente mozzafiato nella nebbia mattutina.
Il passo Khau Pha si snoda come un serpente strisciante
Quando sono venuto qui a settembre, ospitava anche il Festival annuale del parapendio, offrendomi l'opportunità di sorvolare le dorate terrazze di riso sottostanti.
Inoltre, un'altra caratteristica è il passo Ach. Sebbene meno conosciuto, funge da porta panoramica per entrare a Mu Cang Chai. Con le sue curve serpeggianti, i villaggi tranquilli e le foreste di pini nebbiose, stabilisce il tono per la bellezza drammatica che segue.
Swing in parapendio per vedere i campi di riso a settembre a Mu Cang Chai
E se sei ancora affamato di avventura, considera di continuare a nord per affrontare la leggendaria Strada del Loop di Ha Giang, dove ti aspettano vette frastagliate, valli profonde e villaggi etnici.
Interazioni con i locali
Il gruppo etnico H'Mong costituisce la maggior parte della popolazione nella regione di Mu Cang Chai, con una piccola percentuale di villaggi vietnamiti e Thai. I principali custodi della reputazione delle terrazze di riso sono il gruppo H'Mong, che costituisce oltre il 90% della popolazione.
Le persone Thai preferiscono costruire case su palafitte nelle regioni più basse, più vicine alla città e al fiume, mentre gli H'Mong costruiscono abitazioni in legno sui pendii sparsi lungo la valle.
Guida locale di Mu Cang Chai
Attualmente, in quasi tutti i villaggi, come Tu Le, La Pan Tan e Mu Cang Chai, ci sono rifugi gestiti dai locali, che consentono pernottamenti con le famiglie locali. Per le notti nelle case familiari, il comfort rimane semplice, per non dire rudimentale.
L'atmosfera accogliente e la convivialità sono, tuttavia, rassicuranti. È un'opportunità per comprendere meglio la loro morale e le loro usanze e per promuovere ulteriormente il lato solidale del turismo responsabile.
Quando le colline sono coperte dai vivaci fiori di pesco selvatico, conosciuti come "Pằng tớ dày" in Hmong, Mu Cang Chai è una destinazione imperdibile per gli amanti dell'inverno. I fiori più resistenti ed eleganti sbocciano all'inizio della primavera e nei rigidi inverni.
Le località più pittoresche sono La Pan Tan, Trong Tong e Che Cu Nha, che occasionalmente ospitano campi di senape dorati e fiori che persistono per dieci giorni o più.
Mu Cang Chai incantevolmente attraente per tutti i turisti in cerca della bellezza dell'inverno
Zipline
Il Parco Avventura Aeris Hill ospita la zipline più lunga del Vietnam. La zipline collega i distretti di Văn Chấn e Mu Cang Chai con due sezioni che coprono un totale di 1,2 chilometri di lunghezza.
I visitatori possono godere di una vista panoramica mozzafiato sulla Valle Tú Lệ e sulle montagne circostanti dalla prima sezione, che è lunga quasi un chilometro. La seconda parte riporta i visitatori al punto di partenza del parco avventura.
Orari di apertura: Aperto tutti i giorni tranne il mercoledì, dalle 8:30 alle 18:00.
Tariffa di ingresso: Le attività iniziano da 200.000 VND (~$8) a persona.
La zipline attraversa vari tipi di terreno e paesaggi bellissimi
Escursionismo/Trekking a Mu Cang Chai
Consiglio della guida:
Se ami fare escursioni, Mu Cang Chai è uno dei posti più gratificanti da esplorare, ma non sottovalutarlo. I sentieri qui possono essere ripidi e scivolosi, specialmente dopo la pioggia, quindi scarpe buone e un po' di resistenza sono essenziali.
I trekking di più giorni non sono molto comuni, ma consiglio sempre di unirsi a una guida locale o a un'agenzia di viaggio. Fare trekking con una guida Hmong non solo ti mantiene al sicuro, ma ti aiuta anche a connetterti con le persone che conoscono meglio queste montagne!
Trekking suggerito: Il mio percorso preferito è un'escursione di un giorno da Mu Cang Chai attraverso La Pan Tan e Che Cu Nha, dove vedrai terrazze mozzafiato e incontrerai famiglie che lavorano nei campi.
Cascata Mo: Un'escursione di 4 km da QL32 ti porta a questa rinfrescante cascata, circondata da foreste lussureggianti, un posto tranquillo per riposare le gambe e goderti l'aria della foresta.
Parapendio nel passo Khau Pha, Mu Cang Chai
Mu Cang Chai è una destinazione eccellente per il parapendio sopra le spettacolari terrazze di riso. Il periodo migliore per fare il parapendio va da inizio settembre a metà ottobre, quando i campi sono dorati e offrono una vista magica di "una scalinata verso il cielo". Il parapendio non richiede una preparazione speciale, solo un cuore coraggioso e uno spirito avventuroso.
Mu Cang Chai è una destinazione eccellente per il parapendio sopra le spettacolari terrazze di riso.
Costo del volo: Circa 2,2 milioni di VND (~$100) a persona.
Sicurezza: I voli sono operati da piloti certificati che aiutano anche a scattare foto durante l'esperienza.
Punto di decollo: Passo Khau Pha, che offre viste panoramiche su valli e terrazze di riso.
Le sorgenti termali di Tram Tau
Situate a circa 100 km da Mu Cang Chai, le sorgenti termali naturali di Tram Tau sono una destinazione ideale per esplorare la provincia di Yen Bai durante la stagione del raccolto del riso. Queste sorgenti, alimentate da una falda acquifera sotterranea, sono rinomate per i loro benefici per la salute, in particolare per alleviare il dolore articolare.
Foresta di bambù a Mu Cang Chai
Le foreste di bambù nei comuni di Pung Luong e Mo De valgono davvero lo sforzo. Quella di Na Hang Tua Chu copre più di un ettaro, con bambù alti e diritti che si innalzano verso il cielo, alcuni con più di 60 anni. È particolarmente bella nella morbida luce del mattino (ecco perché dovresti svegliarti presto!)
Nel villaggio di Hang Sung (comune di Mo De), c'è un'altra piccola foresta con sentieri tranquilli, panchine di bambù e altalene dove puoi fare una pausa.
La strada è ripida e tortuosa, ma una volta arrivato, l'aria fresca e la vista di un verde infinito rendono il viaggio completamente appagante.
Partecipare ai festival tradizionali
Mu Cang Chai offre anche una varietà di festività che riflettono la sua ricca cultura e le tradizioni ancestrali.
Ogni anno, eventi come il Festival del Paesaggio delle Terrazze di Campagna, il Festival del Nuovo Raccolto, il Concorso di Preparazione delle Torte di Riso, la Competizione di Disegno della Cera d'Api, il Festival del Fiore Tớ Dầy e il Festival del Khèn Mông (il khèn è uno strumento musicale tradizionale), e il Capodanno Hmong vengono organizzati.
Lo strumento musicale tradizionale Khèn
Tra i momenti salienti c'è il Festival del Raccolto del Riso, che si svolge tra settembre e ottobre, e che rende omaggio al raccolto con danze e canti tradizionali.
Quando è il momento migliore per visitare?
Come guida che è stata a Mu Cang Chai molte volte, direi che puoi visitarlo in qualsiasi periodo dell'anno, è sempre bello a modo suo, non solo durante la stagione del riso. Ma naturalmente, la stagione del riso dorato a settembre è ancora la più stupefacente.
Puoi anche visitare a maggio-giugno, quando le terrazze sono piene d'acqua e riflettono il cielo come specchi, oppure a dicembre-gennaio, quando i fiori di pesco selvatico rosa ricoprono le colline e gli Hmong celebrano il loro Capodanno.
Mu Cang Chai durante la stagione del raccolto
Personalmente, ho visitato Mu Cang Chai a settembre 2024 per catturare la stagione dorata al suo apice. Le pendici delle montagne erano coperte da terrazze di riso che passavano da un verde rigoglioso a un giallo dorato, offrendo alcuni dei panorami più stupefacenti che abbia mai fotografato.
Dove alloggiare?
Mu Cang Chai non offre tante opzioni di alloggio quanto altre destinazioni turistiche. Tuttavia, ci sono alcune sistemazioni consigliate:
La Champ Mu Cang Chai: Un accogliente resort con bungalow che offrono viste mozzafiato sui campi di riso e sulle montagne. Il suo design moderno e locale crea un'atmosfera calda, perfetta per il relax. Prenota in anticipo per la stagione del raccolto (settembre-ottobre).
Mu Cang Chai Ecolodge: Immerso vicino alla Valle di Nam Khat, questo rifugio rustico utilizza materiali locali per un'esperienza autentica. Goditi la vista panoramica dalla terrazza e un'atmosfera tranquilla. Ideale per i viaggiatori eco-consapevoli.
Homestay: Vivi come un locale con le famiglie di Mu Cang Chai. Assapora pasti fatti in casa e immergiti nella vita quotidiana per un soggiorno davvero unico.
Nota: I prezzi variano; controlla le piattaforme di prenotazione per le offerte.
Itinerari suggeriti Mu Cang Chai
Giorno 1: HANOI - NGHIA LO (4,5 ORE DI VIAGGIO)
Partenza da Hanoi per Nghia Lo. Lungo il tragitto, ammira i paesaggi ondulati e i campi di tè mentre attraversi le zone rurali lungo il fiume Rosso.
Sosta a Suoi Giang per scoprire le piantagioni di tè verde e assaporare il tè.
Arrivo a Nghia Lo, una piccola città nella Valle Muong Lo. Pernotta con una famiglia Thai nel villaggio di Ban Deu, popolato dalle minoranze Black e White Thai. Riposo e passeggiata in bicicletta nel villaggio per incontrare la gente del posto.
Giorno 2: NGHIA LO - MU CANG CHAI (3 ORE DI VIAGGIO)
Partenza per Mu Cang Chai con varie soste lungo il percorso:
Passo Khau Pha con vista sulla Valle di Tu Le.
I villaggi Hmong e le bellissime terrazze di riso a La Pan Tan e De Xu Phinh.
Nel tardo pomeriggio, una passeggiata di un'ora attraverso le foreste di pini ti porta a un ecolodge sulla collina. Avrai del tempo libero per riposare o passeggiare.
Mu Cang Chai o Sapa: Qual è il migliore?
Quando si tratta di scegliere tra Sapa e Mu Cang Chai, molti viaggiatori si trovano a chiedersi quale sia l'opzione migliore. Entrambe le destinazioni hanno il loro fascino unico, ma dipende davvero dal tipo di esperienza che cerchi.
Sapa: Sapa, nella provincia di Lao Cai, è una zona ben sviluppata con una solida infrastruttura turistica. La città di Sapa offre una vasta scelta di hotel, ristoranti e attività, rendendola una scelta comoda per molti visitatori. Conosciuta per il suo clima fresco e le spettacolari viste sulle montagne, Sapa è perfetta per chi desidera esplorare la natura e immergersi nella cultura locale. Che si tratti di un trekking sulla cima del Monte Fansipan o di scoprire i vivaci mercati etnici, Sapa offre una gamma di attività per soddisfare vari interessi.
Mu Cang Chai: Mu Cang Chai, nella provincia di Yen Bai, ha un'atmosfera più tranquilla e incontaminata, lontana dal turismo di massa. Questa è la destinazione per chi preferisce un'esperienza più autentica e rilassata. Sebbene l'infrastruttura sia più limitata, la bellezza naturale qui è incomparabile, con spettacolari terrazze di riso e un'atmosfera pacifica che ti permette di connetterti davvero con la vita locale.
In breve: Se stai cercando più opzioni di alloggio e una varietà di cose da fare, Sapa potrebbe essere la scelta migliore. Ma se desideri un'atmosfera tranquilla e autentica con paesaggi mozzafiato, Mu Cang Chai è il posto che fa per te.
Conclusione
Mu Cang Chai, un vero capolavoro della natura vietnamita, offre uno spettacolo grandioso con le sue mozzafiato terrazze di riso. Tra escursioni panoramiche in questi paesaggi unici, l'immersione nella ricca e autentica cultura locale e la scoperta della cucina deliziosa, questa destinazione soddisferà i viaggiatori in cerca di avventura e di un cambiamento di scenario. Non aspettare oltre, pianifica la tua fuga a Mu Cang Chai e lasciati sedurre dai suoi paesaggi incantevoli e dalla sua atmosfera tranquilla.
▶️Per sfruttare al meglio la tua visita in Vietnam, ti suggeriamo di esplorare altre destinazioni che offrono bellissime risaie:
Hello, thanks for your insight!
We are currently in Moc Chau (coming from Hanoi) and want to travel north through the mountains. Up until now traveling by bus was relatively easy but here it is a bit more complicated. What would be a reasonable way for us to travel north towards Sa Pa - preferably though Ta Xua and Tram Tau.
Thank you already in advance!
0Rispondi
K
Kampá Tour25 Dec 2024
Hi Kirke, thanks for your question!
We recommend hiring a private driver for the best convenience and flexibility. Alternatively, you can hop on passenger vans that run between those destinations.
Interline buses or sleeper lines from companies like Futa or Hason are also great options to consider.
Have a wonderful trip, and feel free to reach out anytime you need assistance!
Salve! Sono Nhung NGUYEN, la Vostra specialista di viaggi.
Stai pianificando il tuo viaggio?
Risparmia tempo e ottieni consigli esperti GRATUITAMENTE!
✅ 15 anni di esperienza locale
✅ Risparmia fino a 40 ore di pianificazione
✅ Viaggia senza stress dall'inizio alla fine
Prenota subito la tua consulenza gratuita!
Hi Kirke, thanks for your question!
We recommend hiring a private driver for the best convenience and flexibility. Alternatively, you can hop on passenger vans that run between those destinations.
Interline buses or sleeper lines from companies like Futa or Hason are also great options to consider.
Have a wonderful trip, and feel free to reach out anytime you need assistance!